정신이 먼저라고 생각하지 말라.

   몸을 관리하면  마음까지 관리가 된다.

       반면  정신적인 부분만 관리하면 몸이 망가질 수 있음을 기억하라.

            몸을 먼저 관리하라. ~~~

! @ # $ % ^ & *

밤새 더 추워졌다.  옷 단디 입고 다니자. ~~~