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출석부 |
Home : 커뮤니티 :: 출석부 | |
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작성일 : 19-10-20 13:06
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[최철순님] 2019년10월20일 일요일
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글쓴이 :
최철순
 조회 : 998
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춘마 일주일 남았다. 아침 10키로 목표로 키로당 6분에서 시작한다. 반환점을 돌며 조금더 빠르게 5분 30초 마지막 1키로 5분주로 달린다. 1키로를 더 달리려고 속도를 올리는 순간 허벅지 뒤가 끊어지는것 같다. 근육파열 ㅠ 개달리기를 했다. 춘마는 가려나ㅠ
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달리면 행복합니다 |
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