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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 13-05-17 12:52
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[신윤승님] 05월16일 목요일
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,416
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16일 훈련내용
어제 인터벌 훈련 했기에 오늘은 가볍게 산행을 다녀 올라고 했는데 이런저런 볼일이 많아 하루해를 그냥보내고 밤이 되었다.
저녁먹구 헬스장에 갈까하는데 막내가 집에 있자구 한다...
앞 베란다에서 헬스바이크 1시간 32키로 1200키로 칼로리 소모함...
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달리면 행복합니다 |
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