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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 13-11-19 18:49
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[신윤승님] 11월19일 화요일 (86)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,493
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훈련장소 : 헬스장 (14:3.경 도착 )
달린거리 : 12.7키로 ( 1시간 ) , 체중 77
훈련내용 : 트레드밀
속도 12.5 ~ 13.5 놓고 1시간 12.7키로 뛰고 야간근무 출근함.
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달리면 행복합니다 |
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