|
|
|
 |
회원전용방 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 네이버 밴드 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 검색 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
|
| |
|
작성일 : 13-12-11 07:47
|
[신윤승님] 12월10일 화요일 (40)
|
 |
|
글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,547
|
훈련내용 : 트레드밀
달린거리 : 10키로 ( 월누계 40)
체중 : 80.5
연타로 초록봉 다녀온후 무릎부상으로 일주일간 휴식할때 몸이 뒤뚱뒤뚱 ~~
트레드밀에서 겨우 10키로 밟았다.
|
|
달리면 행복합니다 |
| |
|
|
