|
|
|
 |
회원전용방 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 네이버 밴드 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 검색 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
|
| |
|
작성일 : 14-04-13 10:01
|
[신윤승님] 04월11일 금요일 바이크
|
 |
|
글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,420
|
일시 : 11일 15:00~16:10 ( 1시간 10분 )
장소 : 앞 베란다
저녁 출근하기 전 앞 베란다에 헬스바이크 놓고 가볍게 70분간 타기.
땀 조금 흘리며 근육회복 다음주 월요일부터 조깅해도 괜찮을거 같다.
|
|
달리면 행복합니다 |
| |
|
|
