일시 : 2일 05:10 ~ (1시간10분) 장소 : 토골샘터 왕복 8키로 상당 아식스 GT 2170 장착 , 5월의 첫 훈련을 아침에 나선다. 이틀전 저녁늦게까지 훈련한 피로도가 아직남아 있다. 묵직한 몸 이끌고 새벽공기를 가른다. 동해중학교부터 산악의 재호씨를 만나서 뒤 따라가다 묵고에서 난 홍고개로 가고 재호씨는 승지동을 올라간다. 홍고개의 솔내음 풀내음 산공기가 아주 상큼하다. 토골샘터에서 약수 한 바가지 마시고 돌아왔다... 샤워하는 맛이 아주 좋다. 아침 밥상을 받으며 사과 두 조각 먹는데 꿀맛이다. 아침식사후 체중계 오르니 75.2 를 가리킨다.
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