오늘은  야간근무하는 날이다.

04:50경 기상해서  이리저리 뒹굴다  05:10 ~ 06:00  절운동 303회 등 실시했다.

아침은  두부찌게에  감자반찬등 요리해서 해결하고  오전에는 만우동에 사격.

하루종일  시내 돌아당기다 보니  어느새  저녁 근무 출근시간이다....

달리지 못했으면  헬스자전거라도 탑승해야 하는데   쩝 ~~

오늘은 땡이다...~~~