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Home : 회원전용방 :: 개인훈련
05시 기상해서 303 절운동 50분간 그리고 아침 출근..
저녁 퇴근해서 20:30 헬스장 도착
트레드밀 55분 10키로 밟고 줄넘기 2,000회 실시함.
퇴근하는 아내와 처남 불러서 생맥 500*3 흡입하니 알딸딸 ~~~ 해서 귀가함.
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