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작성일 : 14-06-20 21:41

[신윤승님] 06월20일 금요일 바이크

글쓴이 : 신윤승

지난 보름간 어머님 슬관절전치환술 입원 수술문제로 운동못함.

대신 303배 절운동은 하루도 빠짐없이 32일째 연속 실시함. ...

지난 6일 달림이후 14일 만에 처음으로

저녁 출근하기 전에 15:50~16:50 한시간 동안 집 거실에서 헬스바이크로 땀빼기 함.

달리면 행복합니다