일시 : 20일 일요일 21:00~22:00  1시간
장소 : 묵호초교 운동장
- 어머님 무릎관절 수술 간병때문에  45일 동안  운동을 못하고 병간호에 매달렸다.
- 체력은 바닥났다. 
- 일요일  춘마 신청하고 난 후, 이대로는 춘마도 못 갈거 같아  저녁 묵호초등학교 운동장으로
향했다...
좌측으로 뺑뺑이 30분, 그리고 우측으로 뺑뺑이 30분,  복근운동 조금하고  마무리 함.
- 집으로 돌아와  캔맥하나 먹구  취침함.