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작성일 : 15-11-09 07:11
[신윤승님] 2015년 11월 훈련
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 1,546  

1일 : 10키로  트레드밀

4일 : 10키로   수련관

7일 :  5키로   트레드밀  속도 12.

8일 : 당직

9일 :


 
   
 

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