메인 > 개인훈련 > 2016. 12. 07 (50) 동해마라톤클럽

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작성일 : 16-12-08 08:04
[신윤승님] 2016. 12. 07 (50)
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 1,088  

1일   밀 10

2일   밀 10

3, 4일  쉬고 .......

5일   밀 10

6일   밀 10

7일   밀 10 ......    7 일 까지  ( 50 키로 ) ...   그래도  체중은 여전히  77 유지함.



 
   
 

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