메인 > 개인훈련 > 02. 07. 화 (41) 동해마라톤클럽

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작성일 : 17-02-08 07:47
[신윤승님] 02. 07. 화 (41)
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 1,101  

일시 :  7일 오후

가슴.  복근 운동으로 웨이트 마치고.

런

전반부   6키로  --  속도 10.2

후반부   5키로  --   속도 12.5    합 11키로


 
   
 

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