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작성일 : 18-01-15 17:47
[신윤승님] 0115 월요일 100
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 1,071  

일시 15일 15시30분 ~

장소  종합운동장 

우레탄700  4바퀴 돌고 ,
닭집 코스 왕복(아내는 걷는데 주변 왕복 하면서)
그리고  마무리 3 바퀴  
거리  10키로.   70분

😁😁😁😂😂😂😂😂😂
어제 14일  일요일   휴식
아내와  집에서 토골샘터 왕복 8키로 산책 함

 
   
 

달리면 행복합니다
　
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