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작성일 : 18-06-01 17:34
[신윤승님] 0601 오후운동 10
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 1,043  
아침퇴근...
13시까지 휴식  그리고  닭갈비로  점심
뒹굴다   헬스장으로 ~~~

밀  5 키로  30  분   근력운동 조금하고
다시 밀 5키로 30 분   합 10  키로...

이곳은 이용자들이 많아 밀 제한시간이 30 분 이라
두번 나누어 탐

 
   
 

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